Voit kouluttautua toiveesi mukaan joko vapaaehtoistyöhön asahivertaisohjaajaksi tai ammattilaiseksi asahiohjaajien joukkoon. Vertaile viereisestä taulukosta ja lue alta lisätietoja kumpi koulutuksista sopii sinulle.

Tule mukaan asahin vertaisohjaajakurssille!

VERTAISOHJAAJAKURSSI on suunnattu henkilöille, jotka haluavat ohjata terveysliikuntaa vapaaehtoispohjalta pienryhmissä, esimerkiksi omalle ikäryhmälle, työporukalle, keveänä liikuntahetkenä harrastajapiirissä tai vaikkapa omassa taloyhtiössä.

Vertaisohjaaja voi auttaa ja innostaa myös vanhustenhoidossa tai omassa perhepiirissä. Tällöin ohjauksessa yhdistyvät sekä liikunnan ilo että sen hyödyt.

Saat kurssilla perustietoa Asahi-terveysliikunnasta.
Kurssilla opetellaan asahin 1. sarja, tutustutaan lajin perusteisiin ja sen ohjaukseen. Osallistujien aikaisempi kokemus asahista on eduksi, mutta ei välttämätöntä.

Lisäksi kuullaan geriatrian ja sisätautien erikoislääkäri Yrjö Mähösen pitämä lääketieteellinen luento asahin terveysvaikutuksista. Asahi-Ykä Mähönen on yksi asahin alkuperäisistä kehittäjistä ja vastaa siitä, että Asahi Nordicin asahi-liikkeet perustuvat tutkittuun tietoon liikunnan terveysvaikutuksista.

KURSSIN HINTA on 180 € (sis. alv 25,5 %)

KURSSIN KESTO noin 6 tuntia

Tule Asahi Nordicin asahiohjaajaksi – hyvinvointia ja merkityksellistä työtä!

Asahi on suomalaista lempeää terveysliikuntaa ja se perustuu tutkittuun tietoon liikunnan terveysvaikutuksista.

Miksi mukaan koulutukseen?

Haluatko jakaa hyvinvointia, rauhoittumista ja kehotietoisuutta eteenpäin? Asahi Nordic -ohjaajakoulutus tarjoaa sinulle ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyä suomalaiseen terveysliikuntamenetelmään ja oppia ohjaamaan sitä turvallisesti ja ammattitaitoisesti.

Koulutus sopii niin liikunta- ja terveysalan ammattilaisille kuin kaikille hyvinvoinnista kiinnostuneille. Et tarvitse aiempaa ohjaajakokemusta – riittää, että sinulla on halu oppia ja innostus liikuttaa ihmisiä lempeästi.

Koulutuksen jälkeen osaat

• Ohjata asahiharjoituksia erilaisille kohderyhmille
• Soveltaa liikkeitä yksilöllisten tarpeiden mukaan
• Edistää osallistujien kehon ja mielen hyvinvointia

Liity kasvavaan Asahi Nordic -ohjaajien joukkoon ja tee työstäsi tai vapaaehtoistoiminnastasi merkityksellisempää. Samalla pidät huolta oman kehosi hyvinvoinnista.

Ilmoittaudu mukaan – hyvinvointimatka alkaa tästä!

MITÄ KOULUTUS SISÄLTÄÄ?
Aloittelevien ohjaajien C-koulutus on kaksipäiväinen (yhteensä 12 tuntia) ja suunnattu ohjaajiksi haluaville tai muuten omasta tai läheisten hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Koulutuksessa käsitellään

• lajin perusteet
• teoria ja periaatteet
• asahisarjat 1-2 sekä istuma-asahi
• vinkkejä aloitteleville ohjaajille ryhmän perustamiseen ja ohjaamiseen
• sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri Yrjö Mähösen luento asahin vaikutuksista lääketieteellisestä näkökulmasta. Yrjö Mähönen on myös yksi asahin kehittäjistä.

Koulutuspäivien ohjelma muodostuu useista eripituisista teoria- ja liikeharjoitusosiosta.
C-koulutus antaa oikeuden toimia Asahi Nordicin kouluttamana asahiohjaajana kuntosaleilla, työpaikoilla tai myös yrittäjänä. Koulutus sopii myös omaishoitajille sekä yleisesti omasta ja läheistensä terveydestä huolehtiville.
Saat ennakkomateriaalit hyvissä ajoin ennen koulutuksen alkua. Koulutuksen jälkeen saat laajat, verkkomateriaalit, joista saat apua osaamisen ylläpitoon. Käytössäsi on kouluttajien tuki myös koulutuksen jälkeen.

C-KOULUTUKSEN HINTA ON 400 € (sisältää alv). Hintaan sisältyy vuodeksi Asahi Nordic ry:n jäsenyys, joka on myös ohjaajalisenssi. Koulutuspäivien aikana on tarjolla kahvia, teetä sekä pientä purtavaa. Ruokailu on omakustanteinen.

Asahi Nordic -nettisivu
Asahi Facebook
Asahi Instagram
AsahiNordic YouTube